В чем суть метода
Самодеконструкция — это не попытка стать «лучшей версией себя». Это исследование самой идеи «себя». Мы не улучшаем эго — мы изучаем его природу.
Честность как основа
Без самообмана. Только правда, какой бы горькой она ни была.
Письменные практики
Мысль, не оформленная в слово, хаотична. Записывать — значит осознавать.
Отказ от авторитетов
Я не гуру. Я проводник. Ты сам находишь ответы внутри себя.
Радикальная честность
Мы не улучшаем эго. Мы исследуем его, чтобы увидеть: оно пусто от собственной сути.
Системность
От диагностики к интеграции. Пять ступеней, каждая опирается на предыдущую.
Синтез глубин и ясности
Древняя мудрость, переведенная на язык современного ищущего.
«Самодеконструкция: Свобода от самого себя»
Книга — отвечает на вопрос «ПОЧЕМУ?».
Курс — даёт пошаговое «КАК?».
Пять курсов - пять шагов к свободе (и один базовый)
От диагностики и первой помощи до новой идентичности.
Тело знает
Возвращение в себя - готовится
Базовый курс. Заземление, дыхание, возвращение в тело.
скоро →Курс - Без обид
Как перестать ждать
Диагностика и инструменты для работы с самой частой эмоцией — обидой.
Подробнее о курсеКурс - Яд самоосуждения
Вина и стыд
Работа с внутренним критиком, виной и самой темной эмоцией — стыдом.
Подробнее о курсеКурс - Плен чужих зеркал
Зависть и ревность
Выход из социального сравнения. Зависть как карта желаний.
Подробнее о курсеКурс - Операционная система ясности
Искусство решений
Как устроен процесс выбора, и как принимать решения без стресса, страха и самобичевания.
Подробнее о курсеКурс - Алхимия сердца
От боли к любви - готовится
Финальная интеграция. Принятие, любовь, благодарность.
скороЖивые разговоры. Ответы на вопросы.
"Почему мы не можем простить себя?"
Смотреть все видео →Получать новые размышления
Анонсы на почту
Владимир Макаров
От точных наук — к природе обид
Я получил классическое образование в экономике, финансах и праве. 17 лет изучал, как люди принимают решения. И понял: можно починить тело, но если карта мышления ведет в тупик — вы туда и приедете. Моя задача — дать вам новый навигатор.
Метод «Самодеконструкция»
Авторская система исследования иллюзий, на которой построен этот курс. Помогает увидеть, как устроено ваше мышление на самом деле — и где скрыты настоящие причины обид и страданий.
Философия в действии
Параллельно с исследованиями я строил бизнес — с нуля, с рисками, с реальными победами и поражениями. И проживаю самую важную «практику» более 30 лет в браке с любимой женщиной.
Не даю готовых ответов
Я предлагаю инструменты, чтобы вы научились задавать себе правильные вопросы и находить ответы внутри себя и для себя.